Groen heeft een heilzame werking op lichaam en geest. Het maakt niet uit of je bezig bent in je eigen achtertuin, aan het spitten bent op de moestuin van het volkstuinencomplex of een wandeling maakt in het bos. Lees verder
Een jaar geleden schreef ik over tuintherapie en hoe die kan helpen bij het herstel van patiënten met psychische aandoeningen (depressie, burn-out, angststoornissen) al dan niet samenhangend met een levensfase, met lichamelijke klachten, met verslaving etc.. Lees verder
Veel tuiniers zullen het me kunnen nazeggen: werken in de tuin is lichamelijk inspannend maar geestelijk bijzonder ontspannend. Even niet tien gedachten tegelijk, even geen stress van het werk of zorgen om naasten. De wereld is tijdelijk heel klein en op een bepaalde manier overzichtelijk. Lees verder
Een paar weken geleden moest ik een paar dagen het ziekenhuis in voor een operatie. Ik lag op de derde etage in een kamer bij het raam en keek uit op een saai, onveranderlijk, grijs plat dak. Lezen of tv kijken ging nog niet lekker dus ik was geregeld aangewezen op dat uitzicht. Lees verder
Onlangs las ik een bericht over een tuin bij een zorgcentrum, die speciaal was ontworpen voor dementerende ouderen. De gedachte erachter is dat deze groep ouderen, veelal verblijvend in een gesloten afdeling, over het algemeen weinig buiten komt en te weinig beweging krijgt. Lees verder
Steeds Groen 